Módulo 1: Fundamentos de Biologia e Saúde (20 horas)
- Introdução à biologia e sua relação com a saúde.
- Bases celulares e moleculares da saúde.
- Papel dos sistemas do corpo na manutenção da saúde.
- Interconexão entre genética e predisposição a doenças.
Módulo 2: Hábitos de Vida Saudáveis (30 horas)
- Alimentação balanceada e impacto na saúde.
- Atividade física e seus benefícios para a saúde.
- Sono e sua influência no bem-estar geral.
- Gerenciamento do estresse e saúde mental.
Módulo 3: Saúde Coletiva e Organizacional (25 horas)
- Importância da saúde nas comunidades: promoção e prevenção.
- Saúde no ambiente de trabalho: ergonomia, pausas ativas, etc.
- Políticas de saúde pública e seu impacto na prevenção.
- Educação em saúde: como disseminar informações para a sociedade.
Módulo 4: Resolução de Problemas Sociais Através da Biologia (30 horas)
- Doenças infecciosas emergentes e prevenção.
- Vacinação e seu papel na saúde pública.
- Biologia ambiental: impacto das ações humanas na saúde global.
- Uso responsável de recursos naturais para preservar a saúde.
Módulo 5: Bem-estar Integral e Saúde (35 horas)
- Abordagem holística da saúde: física, mental e social.
- Promoção do autocuidado e da autocompaixão.
- Saúde mental: reconhecendo sinais de alerta e buscando ajuda.
- Comunicação eficaz e relacionamentos saudáveis.
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